Meditasyon ne değildir?

Din değildir Meditasyon. Budist ya da Hindu olmanıza da gerek yoktur. Meditasyon zihninizdeki gereksiz gürültünün sesini kısarak inancınızı güçlendirir . Meditasyon yapmak için özel bir yetenek yada tecrübe gerekmez. Meditasyon hayatınızı mükemmel hale getiremez.  Hayatınızda sadece iyi şeyler olacağını garantilemez ama sizin iyiye ve kötüye bakış açınızı değiştirir. Meditasyon yapmak gerçek hayattan kopup sessiz bir odaya kapanmak değildir. Sizi sorumluluklarınızdan uzak tutmaz.  Dikkatinizi yoğunlaştırarak  yaptığınız işin kalitesini artırır.  Meditasyon zaman kaybı değildir.  Meditasyonda geçirdiğiniz zaman size kat kat geri döner. Enerjinizi artırır ve hayatınızı daha kolay dengelemenize yardım eder.

Yorumunuzu paylaşın